Märks att jag inte tränat på ett tag känner jag, gav mig ut idag med hopp om att pressa mig under 40 min. Det gick ju inte som planerat, men vad kan jag förvänta mig när det var ca 2 veckor sen jag sprang ute senast. Illa! Började iaf bra, låg och snittade 5min/km men då slog mjälthuggen i, båda sidorna gjorde brutalt ont så fick sänka farten lite men höll ändå ca 6min/km. Kolla klockan när jag hade en km kvar och såg att jag låg på 39 min, så sprinta sista km och klara den på 4 min!! Är väldigt bra för mig då jag förr tog 7min/km. Så ja, man kan ju säga att jag är gode stolt. Ska gå och anmäla mig till stadsmaran(?) imorgon, den ligger på 10km om jag inte är helt ute och cyklar. Så tagga den nu!!!